たくさん出回っている育毛サプリですが、どの基準で選べばいいのか迷いますね。

自分の薄毛や抜け毛の原因に対して効果のあるサプリを選ぶことが大切です。

抜け毛の原因となっている男性ホルモンDHTを抑えるには、ノコギリヤシやイソフラボンなどが配合されたサプリがいいでしょう。「GUNGUN」「ボストン」などです。GUNGUNは定期コースでの購入なら1ヶ月分3,980円、ボストンは1ヶ月分7,800円です。

発毛に必要な栄養素補給するサプリなら必須アミノ酸やビタミン・ミネラルがバランスよく配合されたサプリを選びましょう。「ボストン」がランキング1位となっていますが、「ダブルインパクト」も亜鉛などミネラルを配合、育毛やアンチエイジングの効果が期待できるIGF-1が配合されています。1ヶ月分が13,900円となっています。
「フエルサ」は副作用がないということで、注目されています。初回限定で2ヶ月分6,500円。しかも30日間の返金保証がついています。

人気の育毛剤ランキング

発毛促進のためには毛母細胞を活性化することが大切となります。
ヘアサイクルを改善してきちんと毛が生えて育つ環境に整えなければいけません。卵や大豆に含まれるレシチンなどが重要な働きをします。

サプリメントの成分の中でも、より高い育毛や発毛効果が期待できるものをご紹介します。
・L-リジン 体の中で作り出すことのできない必須アミノ酸で、代謝の促進・栄養素の吸収率をアップさせ、免疫力を高めます。特に男性型脱毛症に効果があるとされています。副作用もないことから育毛サプリメントの多くに配合されています。

・ビタミンE 悪玉コレステロールを防ぐ働きがあることでも知られていますが、血管を拡張させ血行促進に有効で、頭皮環境を悪化させる過酸化脂質を抑制します。

・亜鉛 亜鉛は髪の毛を作るたんぱく質を合成するのに必要な成分で、通常の食事から必要量摂るのは難しいと言われています。それを補うにはサプリメントに頼るのが良いと言われ、毎日適量の摂取で、脱毛予防、育毛促進の効果が期待できます。また男性型脱毛症にも効果があります。

・葉酸 ビタミンBの一種で、水溶性ビタミンです。髪の毛の元になるたんぱく質の生成を促す効果と皮膚の粘膜を強化する働きがあります。

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